Herr Prof. Schultz hat mit dem Autogenen Training eine besondere Art von Körpermeditation erfunden. Durch diese wunderbare Art der Körperwahrnehmung trainieren wir Stück für Stück (z.B. rechtes Bein, linker Arm, Kopf, usw.) einzelne Körperbereiche.

Mein Name ist Gerlinde B. Krug und ich leite seit einigen Jahren Menschen in unterschiedlichen Gruppen an, mehr in diese körperliche Entspannung zu kommen.

Mein Wissen um die Erfahrung tiefer körperlicher Ruhe verhilft auch anderen Menschen zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Die Kursteilnehmer erleben durch das gemeinsame Üben eine tiefe Entspannung, verbunden mit spürbarem Aufladen der "inneren Batterien".

 spielende Finger

 zarte Getreidehalme

 unbeschwerte Zeit